Semester för de flesta brukar betyda lata dagar i solen, lite vin eller öl på kvällen och kanske lite drinkar därtill.
Min semester har bestått av lata dagar i solen men kombinerat med bubbelvatten, folköl och träning varannan dag. Det känns helt ok, kroppen mår bra och huvudet likaså.
Idag sista dagen på semestern har jag faktiskt köpt mig en halv flaska vin, men som det ser ut nu så kommer jag bara dricka upp halva den flaskan. Sparar resten till i morgon.
Min höst hoppas jag kommer att fortsätta som semestern slutade, dvs bra träning och bra kostvanor.
Jag älskar goda mackor och ostbågar och gott rött vin, jag kommer fortsätta att äta och dricka det men jag kommer bara göra det om jag fortsätter träna som jag gör. Och inte varje helg utan bara ibland. Som en bonus till mig själv.
nickakacka 
Älskar ostbågar, men jag kan inte sluta äta dom om jag börjar så jag brukar låta bli att köpa helt enkelt. Det värsta är om man går på fest och dom har ostbågar som snacks, då står jag där vid skålen och äter pinsamt mycket 😉
Jag har också tränat en hel del nu i sommar, men är otålig med hur långsam jag blivit när jag springer och att det inte längre känns som om träningen ger samma resultat som när man var yngre. Men jag är envis som en gris så jag fortsätter ändå!
Tycker det låter som om du haft en fin sommar iaf, T-problemen till trots. Bra att ni pratat ut.
Kram
Man får skynda långsamt med träningen, bättre att ta det lugnt så du inte blir skadad eller sjuk (vilket jag blev). Men visst är det skönt att komma igång med träning även fast det känns trögt i början?
T och jag har pratat och vi kör vidare som förut. Han är ju bra han!