• Om mig

nickakacka

~ Livet som det är just nu

nickakacka

Dagliga arkiv: 8 januari, 2012

Fokus rehab och barn

08 söndag Jan 2012

Posted by nickakacka in Kärleken, mat, Mina barn, Träning

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

hjälpas åt, Mr T, powerwalk, träning

Mr T och jag träffas inte mer… Han har kvar sina saker här men det är upp till honom att hämta dom…Jag vill inte träffa honom nu…Jag är rädd att jag blandar mig in i honom igen…jag är svag för den mannen…

Det han gör med min kropp har inte många män klarat av…och längtan efter närhet försvinner inte bara för att jag har gjort slut…tyvärr…

Nu blir det fokus på mig själv och på barn och jobb och stora huset som fallerar bit för bit.

Knäna smärtar av min artros så nu blir det rehab och kontakt med sjukgymnasten igen. Sist jag var där var mina muskler i benen spända som fiolsträngar. Varje försök till stretching gör ont, det känns som om musklerna ska gå sönder.

Tog en powerwalk igår med nya skor vilket resulterade i skavsår.
Idag blev det rehabövningar inkl core, riktigt skönt.
I morgon vila.
Tisdag blir det test av Friskis nya Cirkelfysträning.

Jag har gjort upp med barnen att de ska göra middag en dag i veckan. De fick välja mat själva som de ska göra. Så idag åkte jag och storhandlade för mat måndag – torsdag. Inkl kaffe, frukt och mjölk så gick kalaset på strax under 600 kr, ganska bra jobbat måste jag säga. Då är ju faktiskt mina luncher inräknade i kostnaden eftersom jag tar med mig lunchlåda varje dag.

Senast skrivet

  • Vet in men…
  • Det värker del 2
  • Det värker
  • Jag utmanar mig själv
  • Kom ihåg!

Ämnen

  • Artros
  • Kärleken
  • mat
  • Mina barn
  • Nöjen
  • Tankar och funderingar
  • Träning
  • Uncategorized
  • vin och sötsaker

Innehåll

ansträngningsastma arbete artros balansträning balansövningar barn Bo Kaspers Orkester diklofenak dotter fiske Fårö förkyld förkylning förkylningsastma godis hjälpas åt ilska knävärk konsert kärlek matlagning Mr T ostbågar powerwalk radio renovering rullskidor semeseter semester släkt spöken sötsaker träning tvätt tälta vin våfflor

Skriv in din epostadress för att prenumerera på den här bloggen och därmed få information om nya inlägg via epost.

Gör sällskap med 1 annan följare

Inlägg

  • Vet in men…
  • Det värker del 2
  • Det värker
  • Jag utmanar mig själv
  • Kom ihåg!

Etikettmoln

  • Artros
  • Kärleken
  • mat
  • Mina barn
  • Nöjen
  • Tankar och funderingar
  • Träning
  • Uncategorized
  • vin och sötsaker
januari 2012
M T O T F L S
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
« Nov   Mar »

Skapa en gratis webbplats eller blogg på WordPress.com.

Integritet och cookies: Den här webbplatsen använder cookies. Genom att fortsätta använda den här webbplatsen godkänner du deras användning.
Om du vill veta mer, inklusive hur du kontrollerar cookies, se: Cookie-policy
  • Följ Följer
    • nickakacka
    • Har du redan ett WordPress.com-konto? Logga in nu.
    • nickakacka
    • Anpassa
    • Följ Följer
    • Registrera
    • Logga in
    • Rapportera detta innehåll
    • Visa webbplats i Inläggsvyn
    • Hantera prenumerationer
    • Minimera detta fält